处暑时节养生要点来了！这些应季“圳品”吃起来~

岁岁秋相似

新凉直万金

今天迎来“处暑”节气

古籍《月令七十二候集解》说

“处，止也，暑气至此而止”

说明此时溽暑行将结束

伏天已过或接近尾声

“处暑” 

二十四节气之第十四个节气

“处暑”也以五天为一候

一候鹰乃祭鸟

二候天地始肃

三候禾乃登

此时节

老鹰将捕后没吃完的鸟放在地上

慢慢享用

就像祭祀一样

天地万物始见凋零

落叶翩翩

秋意乍现

各类农作物成熟

到了收割的阶段

暑气真的“至此而止”吗？

即便是三伏天已过，“处暑”也到了，按往年的经验，也有可能出现“秋老虎”。且随着全球气候变暖的趋势，有的地区在出伏之后天气不仅没有变凉，还出现令人难耐的高温天气，这种天气变化也不可不防。

“秋老虎”大多发生在每年的8月下旬至9月，这段时间通常是每年处暑后半个月左右，有时会持续一两个月。清人顾禄的《清嘉录》说：“处暑后，天气犹暄，约再历十八日始凉。”他所说的处暑后“天气犹暄”，就是民间所说的“秋老虎”。但“秋老虎”不一定每年都出现。

多吃润燥食物、少吃煎炸食物

处暑饮食养生应以生津润燥为主，多饮开水、果汁、豆浆、牛奶等饮品，多吃新鲜果蔬，如梨、荔枝、石榴、苹果、柠檬、杨桃、胡桃等。顺应肺脏的清肃之性，多吃些萝卜、莲子、百合、蜂蜜、山药等。少吃油炸油煎的食物，以防秋燥伤阴。

作为食品中的一大领域

——水果

“圳品”中当然也有不少优质产品

这就给大家推荐一些

处暑适合买的水果~

“圳品”水果——高品质、高标准

获得“圳品”认定的产品中，既有全国出名的地方特产水果，如陕西的苹果，广西的芒果，新疆的库尔勒香梨，也有深圳本土的优质火龙果、沃柑等。

梨

梨含有鞣酸、柠檬酸等成分，对于咽喉有保养作用，能够起到祛痰止咳的功效且有缓解身体疲劳的作用。

梨含有维生素B1、维生素B2，B族维生素可减轻疲劳、增加心肌活力，降血压，起到保护心脏及预防动脉粥样硬化的作用。

梨含有较多的膳食纤维，食用后能促进肠胃消化蠕动、润肠通便。

苹果

苹果营养丰富，含有有机酸、果胶、钙、钾、锌、铁、维生素A、B族维生素、维生素C等成分，营养价值近乎完美，被称为“全方位的健康水果”。

为了让消费者吃到放心安全的苹果，“圳品”特意纳入了多个苹果单品，对苹果的污染物和农药残留都有检验标准，共19种苹果中包含飞上太空的陕西苹果、贵州的清谷田园艾芙苹果和枝纯海升苹果、山东的东方苹果和红富士、新疆的阿克苏冰糖心苹果等，丰富市民的苹果选择。

食品想要成为“圳品”并不容易

“圳品”的高标准

不仅体现在食品安全上的

高于国际、对标一流

还体现在基地建设、运输储存、

从田园到餐桌的每一个环节里

成为“圳品”后

产品还要经历不定时基地现场抽检

保证质量的持续性

“圳品”已进驻了盒马、山姆、天虹、华润、沃尔玛、家乐福、人人乐、麦德龙、百佳永辉、永旺以及钱大妈等各大主流连锁商超和社区生鲜店，以及深圳地铁集团深铁食研室等餐饮消费渠道。

圳品公司正着力打造的智慧圳品供应链管理服务平台也将打通“圳品”到餐桌的“最后一公里”，让“圳品”成为您身边可靠的安全食品。

除了水果

“圳品”还有萝卜、南瓜等

滋阴润燥的新鲜蔬菜

大家快去附近的商超采购吧~

——转自《深圳食药安办》